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　　進入冬天，你的皮膚會發生很大的變化，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手上的變化也一定非常明顯。因此，你需要掌握一些保護雙手的有效方法。

　　在廚房幹活要戴橡膠手套　　橡膠手套是隔絕化學物質侵襲、保護雙手肌膚的簡單工具，無論你在廚房幹什麼活，都不妨戴上一副橡膠手套。因為廚房中的清潔用品化學成分高，鹼性大，會吸掉手上大量的油脂。手套最好放在廚房的菜池旁、爐台邊等。這樣，它會隨時提醒你在需要的時候戴上，以免遺忘。

　　使用優質手霜　　一旦手變得粗糙，指甲邊出現角化，就應當加倍護理，可以用專用的植物油反覆揉搓雙手，也可以買一些優質的護手產品。

　　秋冬改用多脂香皂洗手　　換季時需要調換護膚品，不要忘了也要把洗手的香皂換一換，盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。做家務時，不要把手長時間浸泡在水中，因為乾燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發的乾燥。

　　磨砂膏也是護手的好幫手　　如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

　　周末特殊護理　　利用周末做一做特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10―20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

　　運動雙手　　適時地對雙手進行按摩，可以有效地促進手部的血液循環，在冬天也有助於凍瘡的治療，按摩可每天進行，效果會更明顯。每次在按摩前，要先塗上按摩膏或是橄欖油。

　　均衡飲食　　一如秀髮的護理，均衡的飲食能令你的十指生輝。在你的飲食中，多補充一些維生素A和維生素E、鋅，可彌補肌膚的乾燥。在哈密瓜、胡蘿蔔、蛋類中，可獲取豐富的維生素A。從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素E，海產、牛奶中則富含鋅。