Step 1 梳通秀髮
在經過一天忙碌的生活后，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。
在經過一天忙碌的生活后，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。
Step 2 凈化髮絲
用溫水徹底淋濕頭髮，水溫控制在38℃左右；往手掌里倒入洗髮露，用手心把洗髮露揉起泡沫。從頭皮部位抹起，由髮根至發梢，將洗髮露均勻地抹在頭髮上，並用指腹輕輕按摩。然後指頭輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放鬆。建議選用二合一洗髮水，在清潔秀髮的同時，由內而外滋潤髮絲、改善發質，補充頭皮損失的水分和養分，洗髮、護髮一次輕鬆完成，如今許多品牌像飄柔、潘婷等都有深層滋潤的洗髮水。
Step 3 清洗秀髮
清洗時，讓水漫過頭髮，並自上而下撫摸頭髮。重要的是此時保證不過分用力摩擦頭髮，因為摩擦很容易引起損傷；也不要用梳子粗暴地拉扯頭髮，因為髮根經熱水浸泡后很脆弱，頭髮容易被拉掉。
Step 4 吹乾頭髮
有人以為吹風機會傷害頭髮，所以習慣於「自然風乾」，但往往是外層的頭髮幹了，頭皮卻還是潮濕的，如此一來，頭皮容易滋生細菌，反而更受傷。所以，在洗髮和按摩步驟完成後，把吹風機調到適宜的溫度，從髮根向發梢吹乾。
Step 5 科學梳頭
梳頭是很有講究的，建議濕發時，不要把頭髮梳通。正確的梳理頭髮的方法是待頭髮大致干后，從發梢開始梳，慢慢地梳向髮根，這樣不僅可以減少頭髮之間的摩擦力，而且可以又快又好地把頭髮梳通。洗髮后給自己泡杯清香可口的茉莉花茶，在輕音樂的伴隨下，享受此刻的悠閑。
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