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　　皮膚挑水果有的放矢

　　護膚品中的水果配方也好，美容院里的水果療程也罷，先了解各水果掌握的「職權」，豈不對成分與功效更添把握？

　　奇異果：維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。

　　檸檬：深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。

　　柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，並抗氧化。

　　菠蘿：對身體有很好的清潔、排毒作用。

　　木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質。

　　葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。

　　櫻桃：含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。

　　草莓：含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。

　　小心「吃」水果

　　不僅腸胃會對某些水果說no，皮膚也會哦。

　　-小心用於臉部：水果療程用於身體為宜，對幼嫩的臉部肌膚來說，有些果酸成分可能太刺激。DIY「水果護膚」的「技術含量」不高，如若追求高效，還是選用經萃取、濃縮的「水果」護膚品吧。

　　-柑類只能夜用：包括桔子、橙子、檸檬等，其中含有某種吸光因子，在避光的情況下是美白，如果見到紫外線，就成「長斑劑」了。

　　-致敏水果要謹慎：如芒果、桃子等，都是容易「發」的，吃下去如果有反應的話，一定不要塗塗抹抹了。

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