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　　我們每天都要至少刷兩次牙，但並不是所有的人刷牙方法都正確。目前很多人習慣採用"橫刷法"刷牙，此法不僅不能達到清潔口腔的目的，反而會把牙面上的污物刷入牙縫，又易使刷毛擦傷牙齦，從而引起牙齦炎和牙周萎縮，也可使牙頸部產生楔狀缺損。因此刷牙最好採用剔刷法。

　　刷牙原則分區刷洗，首先把全口牙齒按上下、左右，分成若干小區（每個區約包括2～3個牙齒）；依次刷洗，按照一定次序，如先上後下，先左後右，先外后內地刷洗，以免遺漏；三面刷洗，唇頰面、齶舌面和咬合面（牙齒咀嚼食物的那一面）都要刷洗到；重複刷洗，每個小區要求重複刷洗3～4次。

　　在現實生活中，從小到大能一直保持一口潔白牙齒的人不多；而我們的牙齒從出生開始就是白色的，之所以變了色，主要是因為藥物作用，食物、飲料的色素，牙病，牙外傷等等引起的。

　　牙齒變色怎麼辦？事關面子，當然非常重要，一口雪白健康的牙齒在生活和工作中具有不可思議的作用。現代科技的發展讓激光為美白牙齒作出了貢獻，成都康橋醫院推出的第四代激光美白牙，能幫你解決變色牙的苦惱。

　　激光美白牙是一種來自美國的半導體激光系統，從開始投入使用以來就受到了都市人的歡迎。它針對常見的黃板牙、中輕度四環素牙、煙斑牙、茶漬牙、可樂牙等色素牙，給予無痛的、不需麻醉的治療，兩個小時后，就能還原牙齒的美白。

　　實踐表明，激光美白對牙齒沒有損傷，激光照射每顆牙齒的平均時間僅有一到兩分鐘，大大減低了產生牙齒過熱或敏感的可能性。治療后立即可見卓越的美白效果，讓你情不自禁地總是想露出美齒、表現迷人的微笑。